Apa Saja yang Termasuk Gerak Badan yang Menyehatkan Selama Di Rumah Aja?

Saat ini dunia sedang bersama sama melawan adanya virus covid – 19 yang menyebar di berbagai negara. Salah satu upaya untuk memutus rantai penyebaran virus ini ialah dengan mengurangi aktivitas di luar rumah. Akibatnya, berbagai kegiatan seperti belajar dan bekerja dilakukan di rumah dan membuat Anda menghabiskan lebih banyak waktu di rumah.